今朝は寒かったですね。
体調を崩しやすいのでお気を付けください。
朝夜の通勤では、ダウンジャケットまで着込んで自転車に乗りましたが、顔と耳が冷たかったです。
明日からはもう少し対策をしようと思います。
私の肩は、石灰沈着性腱板炎なのか肩関節周囲炎なのか結局よくわからない状態でしたが、リハビリのおかげか痛みはだいぶ良くなりました。
可動域制限もまだまだありますが、日常生活に困ることはあまりなくなりました。
このブログを見てくださっている患者さんから、肩は大丈夫ですかと、声をかけていただくこともありました。
ご心配をおかけしましたが、だいぶ良くなり昨日でリハビリも卒業しました。
あとは、地道にセルフリハビリを続けたいと思います。
